Katsetan variante, kuidas kõikehaaravast masendusest, hirmust ja kurbusest üle saada.
Samuti informatsiooniks nendele, kes mu pärast mures on. Et ma ikka teen midagi enda heaks, ausõna.
1.
Nokia Blok`d+ mängimise ajal ei ole peas enesetapumõtteid :)
+ sisustab aega tundideviisi
+ saavutusvajadus on rahuldatud, rekordid tulevad
- silmad väsivad väga ära, und ikka ei tule
- mängu lõppedes on kurvad mõtted kohe tagasi
2.
Depremin tabletid+ täiesti looduslikud
+ mõjuvad küll. Eriti mõjub see, kui unustad võtmata :) Üks hommik unustasin ja läksin selle peale täitsa närvi.
+ uni on tagasi tulnud
- kõvasti kallimad kui palderjanitabletid
3.
Rääkimine- Täiesti ülehinnatud
- kunagi väga ammu käisin psühholoogi juures (esimest ja viimast korda), tulin sealt ära masendunumana kui sinna minnes.
4.
Kirjutamine
+ saab osadest peas miljoneid tiire tegevatest sundmõtetest lahti.
5.
Söömine ja alkohol
+ Stockmani caesari salat kanaga ja creme brule mangokastmega - ühel helgemal hetkel maitsesid väga hästi ja tegid tuju heaks
+ kaal langeb kolinal
- kui söögiisu ikka üldse ei ole ja kõht kisub paljast mõttest söögile krampi, siis ei saa lohutussöömisest mingit abi. Isegi rämpsu järgi ei ole isu.
- ning kuna stress on viinud söögiisu, pole mõtet magu alkoholiga piinama hakata
6.
Heaolurituaalid+ Juuksur tegi juuksed ilusaks ja tuju heaks
+ Solaarium soojendas südant
+ Näomassaazh - supermõnus. Tegelikult ma kreemide-maskide lõhnu üldse ei kannata aga seekord olid kõik nii rahustava aroomiga, et see juba oli teraapia iseenesest.
+ Lohutusšopping - ostsin endale ilusad kevadkingad. Kurva näo eest sain veel 10% alet.
7. Sport+ Kepikõnd sõbrannadega - Tehtud. Mõnus. Pärast veel võileivad ja mahl.
+ Jooks - Raske ja väsitav. Nagu kommentaarides ka soovitati, tõesti tõhus. Pärast ei jaksa mõeldagi.
8. Armastusfilmid+ Eriti kurvad armastusfilmid - saab rahus nutta löristada ja vaadata, et kuskil on kas õnnelikud lõpud või veelgi kurvemad saatused.
- kaastundlikud pilgud videolaenutuses.
- filmiarmastust ei ole tegelikult olemas
Täiendan nimekirja jooksvalt. Järgmine kord (suure tõenäosusega seda korda ei tule enam iialgi) hea vaadata.