Jooks on tõesti mõnus. Aga mitte õues, see mulle veel ei meeldi. Meeldib mõnusalt lindi peal sörkida. Ühes naistekas oli jooksulint tõlgitud "sõtkeveskiks", tulejumalappi. Täna lugesin ühte trenniblogi, kus trenn oli kõigepealt 30 minutit soojendust siis lihased ja siis veel jooks otsa. Loetud-tehtud.
30 minutit veloergomeetrit, 30 minutit lihaseid ja siis otsustasin 20 minutit veel joosta ka. Nii kui jooksulindile astusin, sain aru et see saab olema mu elu raskemad 15 minutit (5 minutist loobusin kohe). Sörkisin juba võidukad 7 minutit, tundsin kuidas rütm tuleb sisse, hingamine läheb korda. Ja siis... Vaat siis tuleb trennisaali veeautomaadist vett võtma ilus kutt, rätik vöö ümber seotud. Et kuum saun olla jooma ajanud. Kes oleks lindilt maha kukkunud, kelle hingamine läks sassi, kelle rütm kadus välgukiirusel?
Aga see kroonis mu raske trenni :)
No comments:
Post a Comment